О КОМПАНИИ   |   СОТРУДНИЧЕСТВО   |   ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ   |   ON-LINE ОБУЧЕНИЕ   |   ДОСТАВКА   |   КОНТАКТЫ Главная Карта сайта Rus    Eng
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Звоните:



info@eit-eurasia.ru
 
 
Авторизация
 
 
 
 
 
     

Тренинг «Профилактика стресса «ЕВРАЗИЯ»

Тренинг «Профилактика стресса «ЕВРАЗИЯ»

«Людей расстраивают не события, а то, как они на них смотрят». (Эпиктет, 50-138 гг.)


Цель тренинга «Профилактика стресса «Евразия» – помочь индивиду быть менее чувствительным к стрессорам, а затем сублимировать – перенаправить их теневую энергию на исцеление и достижение социально приемлемых целей. 

Этот тренинг исправляет вредные привычки – отрицательный опыт, побуждая организм человека к саморегуляции и восстановлению целостности структуры личности. «Путь целостности» обеспечивает успешное саморазвитие личности без дистресса.

Тренинг «Профилактика стресса «Евразия» эффективно используется также для повышения работоспособности и саморазвития личности, как взрослыми, так и детьми.

Схожее с иглоукалыванием, слабое индивидуально подобранное воздействие музыкой, цветом и словом помогает личности снять внутреннее сопротивление и восстановить душевную гармонию для успешной самореализации, индивидуации и самоактуализации.


Окна программы тренинга «Профилактика стресса «Евразия»

«Самое первое и самое главное в жизни – это стараться владеть самим собой». (Вильгельм Гумбольдт)

 

Применение тренинга начинается с мобилизующей части – с экспресс-тестирования. Отвергаемый и предпочитаемый тона цвета, а также слова-стрессоры можно определить по результатам экспресс-теста «Антистресс и Маски», затем, используя ассоциативный тест, уточняют доминирующие слова-стрессоры и слова-антистрессоры (антонимы).

Если не проводить экспресс-тестирование, можно начать с того, что тестируемый может описать проблему на одной странице, затем проанализировать это описание и, выбрав из него слова-стимулы мортидо – m (причины дистресса – сопротивления и разрушения организма), определить их антонимы, т.е. слова-стимулы либидо – l (стимулы эустресса – активизации и мобилизации сил организма).

Дополнительно перед началом тренинга необходимо выбрать отвергаемый и предпочитаемый тона цвета.

Далее, проводится подготовительная часть тренинга:          

  • Упр. 1: Разминка и слова-стимулы сопротивления……………………      19,0  мин

  • Упр. 2: Релаксация и слова-стимулы активности………………………      17,3  мин

Выполняя разминку (стоя) и прослушивая запись упражнения 1 (Разминка), необходимо постоянно повторять слова-стимулы сопротивления (мортидо, слова-стрессоры), вспоминая соответствующую проблему – образ «мортидо».

Выполняя релаксацию (сидя в кресле) и прослушивая запись упражнения 2 (Релаксация), необходимо постоянно повторять слова-стимулы активности (либидо, слова-антистрессоры – антонимы слов-стрессоров), вспоминая наилучшее место отдыха – образ «либидо».

  • Упр. 3 «Продолжение тренинга» или основная часть тренинга «Профилактика стресса» проводится человеком сидя в кресле напротив двух экранов с подключёнными к компьютеру наушниками (25-27 мин.).

При закреплении переформирования рефлекса «мортидо» в рефлекс «либидо» можно повторить только основную часть тренинга «Продолжение тренинга» или сокращённый вариант «Экспресс» (8-9 мин.).


«В исцелении человека от недугов и болезней, как и в любом другом деле, необходимо, прежде всего, настроиться на эффективный, положительный результат – задать программу исцеления. Без подобного настроя любое лечение является напрасной тратой времени». (Г.Н. Сытин)


Пример проведения тренинга

Цена русскоязычной версии: 10000 руб. 5000  руб. Купить