Самый эффективный метод сохранения хорошего здоровья (поддержания в организме гомеостаза) – это укрепление иммунитета своего организма. Иммунитет (от лат. immunitas — освобождение, избавление) – это параметр саморегуляции или естественная защитная реакция организма, выраженная в способности живых существ противостоять действию патогенных агентов, сохраняя свою целостность. Иммунитет поддерживает гомеостаз и устраняет чужеродное воздействие инфекционных возбудителей, химических веществ, аномальных клеток, паразитов до допустимого уровня физиологического коридора нормы.
Иммунная система человека включает в себя органы, способные производить или накапливать лимфоциты, вырабатывающие антитела. Такими органами являются лимфатические узлы, красный костный мозг, вилочковая железа, лимфоидная ткань толстой кишки и аппендикса, небные миндалины, селезенка.
Повышение иммунитета — это комплекс профилактических и лечебных мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма и восстановление нормальной работы иммунной системы – способности к освобождению, избавлению от повреждающих организм агентов. Иначе, повышение иммунитета способствует достижению состояния свободы. Первым признаком ослабления иммунитета является быстрая утомляемость организма или нарушение сна, т.е. снижение стрессоустойчивости организма человека. Второй признак – это наличие болячек, различных инфекций. Третий признак - это хронические заболевания (истощение организма).
Основная задача консультанта ЗОЖ - помочь себе и другим людям восстановить свойство саморегуляции организма, которое определяется параметром свобода. Свобода – это, прежде всего, отсутствие ограничений движению и выполнению функций тела, потоку чувств и творческому мышлению в соответствии с законами природы.
Достижение состояния «свободы тела» возможно за счет двух физических методов поведения:
- сбалансированное питание и периодическое очищение организма;
- физические упражнения и релаксация (расслабление), снимающие мышечные блоки.
Достижение состояния «свободы чувств» возможно за счет двух психоэмоциональных методов поведения:
- десенсибилизация комплексов – ослабление уровня чувствительности или энергетическая разрядка сформировавшейся в подсознании группы патологических представлений (рефлексов), объединенных единым отрицательным аффектом;
- сублимация – психологический процесс преобразования и переключения энергии аффективных влечений комплексов на позитивную, созидающую деятельность и творчество (доблести).
Достижение состояния «свободы мышления» возможно за счет двух ментальных методов поведения:
- осознание неосознанных установок (доминант) мортидо -m, разрушающих организм;
- осознание необходимости установок либидо - l, укрепляющих организм, и перевод их на подсознательный уровень.
Противоположное состоянию свободы является состояние стресса функциональных систем (ФС) организма.
Состояние стресса (перенапряжения: физического, эмоционального, ментального) является одной из форм проявления энергетического дисбаланса – нарушения гомеостаза в результате неудовлетворенности определенных потребностей человека (стремлений на трех уровнях: физическом, психоэмоциональном, ментальном) и невозможности полной энергетической разрядки, т.е. при зацикливании, незавершенности действий ФС.
Физиологические механизмы состояния психоэмоционального стресса можно представить следующим образом. В результате стресса в коре головного мозга возникает сильный очаг «замороженной» эмоции (неразрядившейся энергии), который подчиняет себе всю деятельность организма, его энергетические потоки, все помыслы и поступки человека. Для восстановления гармонии необходимо разрядить «замороженную» эмоцию (сгусток «извращенной» энергии мортидо - m) - «завершить неоконченные дела» - удовлетворить соответствующие потребности или сублимировать этот энергетический потенциал, т. е. осознано перевести его в сознательные формы поведения (проявления энергии либидо - m). В противном случае вслед за появлением очага «замороженной» эмоции начинает развиваться цепная реакция – возбуждается гипоталамус, который заставляет гипофиз выделить в кровь много адренокортикотропных гормонов (АКТГ). АКТГ заставляют надпочечники выделять адреналин и другие, физиологически активные вещества (гормоны стресса), вызывающие многосторонний эффект: сильное сердцебиение, учащенное дыхание, нестабильное артериальное давление, головные боли, язвы и другие недомогания, а также сопутствующие чувства гнева, страха, волнения и негативные мысли. Если не происходит последующая полная энергетическая разрядка (положительное завершение цикла ФС) или сублимация «замороженной» энергии, в крови человека еще долго циркулируют биологически активные вещества, которые не дают покоя ни нервной системе, ни внутренним органам. Из-за того, что стрессовая ситуация сохраняется, «замороженные» отрицательные мысли, эмоции и ощущения не «разряжаются», неудовлетворенная потребность посылает импульсы в кору головного мозга, под действием которых продолжают выделяться гормоны стресса, возникает «зацикливание» ФС - состояние перенапряжения (истощения) и патологическая адаптация организма человека – «темный комплекс» (отрицательный опыт).
Переход из состояния перенапряжения к энергетической разрядке может произойти через состояние «перезагрузки» клеток мозга – «особое состояние мозга» (состояние альфа волн). Оно достигается различными методами, например, при выполнении идеомоторных движений – движений, вызванных нервными импульсами при мысленном представлении об этих движениях. В этом состоянии достигается синхронизация на трех уровнях функционирования: физическом (тело), психоэмоциональном (нервная система), ментальном (разум). Такая же перезагрузка клеток мозга может произойти, например, в процессе творчества (визуализации), движении глаз, беге или релаксации. «Особое состояние мозга» (ОСМ) иначе называют состоянием саморегуляции или положительной адаптацией организма.
Положительная адаптация ЭИС человека – управление стрессом представляет собой целостный энергетический процесс на трех уровнях. Поэтому повлиять на процесс восстановления гомеостаза (на физическом уровне) можно, изменяя аттракторы (доминанты) на психоэмоциональном и ментальном уровнях. Такой механизм перезагрузки мозга – управления стрессом лежит в основе целостного тренинга самоактуализации личности ПЭП «ЕВРАЗИЯ».
НПО ЭИТ «ЕВРАЗИЯ» www.eit-eurasia.ru т. +7 (495) 231-48-98, +7 (967) 017 28 27, +7 (916) 018 84 36